Comprendre les catégories de poids de l’UFC
Nous vous expliquons le fonctionnement de toutes les catégories de poids de l’UFC. Découvrez les limites de poids actuelles et les champions de chaque division.
Catégories de poids de l’UFC, des poids mouches aux poids lourds
Voici un tour d’horizon complet des douze divisions de poids actuellement actives à l’UFC, de la plus légère à la plus lourde, avec leurs limites officielles, quelques figures historiques marquantes et le tenant de la ceinture au 17 juillet 2025.
Catégories de poids de l’UFC, chez les femmes
Poids paille (115 lb / 52,2 kg)
Première marche des catégories féminines, elle a vu régner Joanna Jędrzejczyk et Rose Namajunas, sans oublier la pionnière Carla Esparza. La ceinture est aujourd’hui solidement détenue par la Chinoise Zhang Weili.
Poids mouche (125 lb / 56,7 kg)
Division dominée longtemps par Valentina Shevchenko, laquelle a repris son trône en septembre 2024. Avant elle, Nicco Montaño et Alexa Grasso l’avaient brièvement occupé. Shevchenko reste la référence technique et stratégique de la catégorie en 2025.
Poids coq (135 lb / 61,2 kg)
Ronda Rousey a popularisé cette première catégorie féminine. Amanda Nunes a ensuite régné dessus et Julianna Peña a créé la sensation en 2021. Depuis le 7 juin 2025, l’olympienne Kayla Harrison est championne après avoir soumis Peña, ouvrant un nouveau chapitre pour la catégorie.
Poids plume (145 lb / 65,8 kg)
Catégorie jadis dominée par Cris Cyborg puis Amanda Nunes, elle n’a plus de championne depuis juin 2023. L’avenir de la division est en suspens.
Catégories de poids de l’UFC, chez les hommes
Poids mouche (125 lb / 56,7 kg)
Chez les hommes, cette caté évoque immédiatement Demetrious “Mighty Mouse” Johnson et Henry Cejudo. Depuis juillet 2023, Alexandre Pantoja tient la ceinture et l’a déjà défendue à quatre reprises, signe d’une stabilité rare dans cette division explosive.
Poids coq (135 lb / 61,2 kg)
De Dominick Cruz à TJ Dillashaw, en passant par les guerres Cody Garbrandt–Dillashaw, la division a fourni quelques-unes des meilleures rivalités UFC. Le Géorgien Merab Dvalishvili, infatigable lutteur, règne depuis septembre 2024 et a déjà défendu son titre deux fois.
Poids plume (145 lb / 65,8 kg)
José Aldo, Conor McGregor puis Max Holloway ont forgé la légende de cette catégorie. Après une parenthèse Topuria, l’Australien Alexander Volkanovski a reconquis la ceinture le 12 avril 2025 face à Diego Lopes.
Poids léger (155 lb / 70,3 kg)
Division mythique par excellence. Khabib Nurmagomedov en a longtemps été le roi et a terminé sa carrière invaincu. Le 28 juin 2025, l’Espagnol-Géorgien Ilia Topuria a terrassé Charles Oliveira par KO au premier round pour s’emparer d’un titre longtemps disputé, promettant un nouveau cycle de rivalités explosives.
Poids mi-moyen (170 lb / 77,1 kg)
De Matt Hughes à Georges St-Pierre puis Kamaru Usman, la caté a couronné les champions les plus complets. Le 10 mai 2025, l’Australien Jack Della Maddalena a détrôné Belal Muhammad et s’affirme comme le nouveau visage d’une division welterweight toujours très dense.
Poids moyen (185 lb / 83,9 kg)
Anderson Silva a longtemps régné sur les poids moyen sans partage. Chris Weidman et Israel Adesanya ont ensuite imposé leur style. Depuis janvier 2024, le Sud-Africain Dricus Du Plessis surprend ses adversaires par son rythme étouffant et compte déjà deux défenses.
Poids mi-lourd (205 lb / 93,0 kg)
Jon Jones, Chuck Liddell et Daniel Cormier y ont construit leurs légendes. En mars 2025, le Daghestanais Magomed Ankalaev a ravi la ceinture à Alex Pereira à la surprise générale.
Poids lourd (265 lb / 120,2 kg)
La catégorie de la puissance brute, de Mark Coleman à Stipe Miocic. Avec la retraite de Jon Jones, le Britannique Tom Aspinall est officiellement champion depuis le 21 juin 2025. Il incarne la génération de poids lourds mobiles et techniques que les fans attendaient.
Ces douze divisions racontent l’histoire vivante du MMA : chacune possède ses héros d’hier, son roi d’aujourd’hui et un futur plein de prétendants prêts à bousculer la hiérarchie.
